Иной взгляд на реальность


Возможности мыслительной
тренировки безграничны,
а ее результаты вечны, однако
по-прежнему лишь очень
немногие удосуживаются
направить свои мысли
в необходимое русло, что
принесло бы им успех; обычно
все пускается на самотек.
Брайс Марден

Здравствуйте, уважаемый посетитель!Меня зовут Жанна Митина и, на данный момент Вы находитесь на моём блоге.Сегодня я хочу поделиться с вами одним упражнением, которым я каждый деньпользуюсь сама. Это упражнение называется УТВЕРЖДЕНИЕ. Утверждение является, пожалуй, простейшим из известных мне мыс­лительных приемов, способных осознанно воздействовать на мозг. Оно использовалось на протяжении веков в религии и магии в виде молитв и мантр. Сегодня оно применяется самыми различными людьми для заключения деловых контрактов, излечения от различных недугов, знакомства с новыми людьми, победы в соревнованиях, а также во многих других видах деятельности. Утверждение — это простое заявление, которое человек повторяет вслух или про себя, в зависимости от обстоятельств. Вы можете заниматься этим где угодно: за рулем автомобиля, в приемной врача, в постели перед сном. Просто выбираете утверждение, выражающее ваши желания в данный момент, и повторяете его несколько раз. Предположим, вы оказались в дискомфорт- ной ситуации, а вам хотелось бы расслабиться и ни о чем не беспокоиться. Тогда самое время применить метод утверждения. Неторопливо повторяйте себе: «Я спокоен и расслаблен. Я спокоен и расслаблен. Я спокоен и расслаблен». Не пытайтесь заставить себя успокоиться и расслабиться, просто продолжайте утверждать это в течение нескольких минут. Аналогично, если вам предстоит выступить на большом собрании, и вы хотите, чтобы все прошло хорошо, начните утверждать это заранее, говоря: «Собрание пройдет удачно. Собрание пройдет удачно». Пользуйтесь, делитесь и не забывайте оставлять комментарии!
Поделитесь этой информацией с друзьями: 
Категории:

Комментарии через vkontakte.ru

Комментарии через facebook.com

Комментарии

Жанна!!! Замечательный пост! Обязательно буду использовать.


eXTReMe Tracker
eXTReMe Tracker